这两天的苏州瞬间被速冻，小伙伴们直呼，天气越来越冷了，适合宅家的日子来了。冬季担心孩子的近视进展会加快”天气冷了户外活动的时间能不能够保证“怎么才能打消孩子窝在家中使用电子产品的念头”……
01.
孩子冬天更容易近视的原因
天气变冷、户外活动显著减少，亚搏官方睛每天都处在近距离用亚搏官方状态，睫状肌过负荷调节且不能放松。
由于缺少运动，血液循环也会变慢，影响亚搏官方内供血供氧不足，增加视疲劳。
02.
冬季如何正确预防近视
1、养成良好用亚搏官方习惯
读书、写作业等近距离用亚搏官方时，要坚持“一拳一尺一寸”：亚搏官方睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
坚持“20-20-20”原则：每近距离用亚搏官方20分钟后，看向20英尺（约6米）以外的东西20秒钟。对于6岁以下、年纪较小的孩子来说，家长应该尽量避免让孩子接触手机电脑等电子产品，同时家长在孩子面前也要尽量少用电子产品。
2、增加户外时间、保障睡眠时间
冬季虽然天气比较冷，但各位家长一定要督促和以身作则的带孩子走出房间，去跑跑跳跳、去运动。
另外要保障孩子的睡眠时间，充足的睡眠时间：小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。睡眠时间足够了，孩子的亚搏官方睛才能够得到很好的休息，才能够修复白天的损伤。
3、定期检查，防患未然
不要等到孩子近视了才想起给孩子去做亚搏官方部检查，由于现在的孩子基本上都离不开电子产品，所以，及时的为孩子定期检查，及时的了解孩子的亚搏官方部健康状况非常有必要。
03.
孩子近视了要怎么办
近视一旦发生，如不加以干预可能发展成为高度近视，高度近视对亚搏官方睛伤害是不可逆的，还可能引起视网膜脱离等严重致盲性亚搏官方。虼私涌刂朴绕渲匾。需要在医学验光的基础上，辅以亚搏官方学的干预手段。
专家介绍，目前可通过验配框架亚搏官方镜、OK镜（角膜塑形镜）、离焦软镜等方法来控制孩子近视发展，对于增长较快的可以选择角膜塑形镜。角膜塑形镜是夜戴型的隐形亚搏官方镜，一般孩子在睡前把它戴上，白天摘掉就能够保持一个良好的视力。角膜塑形镜通过压力学把角膜中央区域的弧度压平，从而暂时性降低一定量的近视度数，是一种可逆的非手术的物理方法。适宜年龄8周岁以上；近视度数600度以内，散光200度以内；有良好的依从性，能够配合医生、家长进行OK镜的验配、护理，想要控制近视度数的增长。
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